المحتوى
- الأهمية الكبرى للأفوكادو للصحة والرفاه
- الأفوكادو كمنشط جنسي
- أهمية الأفوكادو للصحة
- استخدام في مستحضرات التجميل والطب
- نصائح والخدع
الأهمية الكبرى للأفوكادو للصحة والرفاه
وفقًا للاكتشافات الأثرية ، فإن الأفوكادو كان يزرع بالفعل ويستخدم منذ 10 آلاف عام من قبل مواطني المكسيك ، الأزتيك. تحتوي الفواكه ذات الشكل الكمثرى ، ومعظمها أخضر ، على الكثير من الأحماض الدهنية غير المشبعة وكذلك الفيتامينات والمعادن. لذلك ، لم يكن يحظى بشعبية كبيرة بين الأزتيك كغذاء صحي ومغذٍ ، ولكنه ما زال يتمتع بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم.
الأفوكادو كمنشط جنسي
كلمتنا الحديثة "الأفوكادو" تأتي في الأصل من الناهيوتل ، وهي لغة الأزتيك. ومع ذلك ، فإن اسمها "ahuacatl" ، لا يشير فقط إلى ثمرة شجرة الأفوكادو ، ولكنه يشير أيضًا إلى أجزاء من العضو التناسلي الذكري ، الخصيتين. ومع ذلك ، يمكن أن يعزى هذا الغموض ليس فقط إلى شكل الأفوكادو ، ولكن قبل كل شيء إلى معنى ازتيك القديم من الفاكهة كمنشط جنسي. ويقال إن الأفوكادو لتعزيز الخصوبة - ولكن أيضا لمنع. ويقال إن حبات البذور قد استخدمت لمنع الحمل ، في حين ساعدت أجزاء أخرى من النبات في أمراض النساء أو أمراض الجلد النموذجية.
أهمية الأفوكادو للصحة
تماما مثل الزيتون ، يحتوي الأفوكادو على الكثير من الزيت: يمكن أن تصل كمية حمض الأوليك ، حسب الصنف ، إلى 25 في المائة. ومع ذلك ، فإن الدهون غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة ، وبالتالي لها تأثير إيجابي على الكوليسترول وعلى نظام القلب والأوعية الدموية. أيضا ، تحتوي الفاكهة على الكثير من البوتاسيوم. المعدنية كما يوفر لصحة القلب والدورة الدموية. المعادن الهامة الأخرى ذات الصلة بالصحة والفيتامينات هي:
استخدام في مستحضرات التجميل والطب
بسبب مكوناته الإيجابية العديدة ، تتم معالجة الأفوكادو في العديد من مستحضرات التجميل وكذلك في المراهم الطبية ومنتجات العناية (مثل الصدفية والتهاب الجلد التأتبي).
نصائح والخدع
لماذا لا تصنعي قناع أفوكادو لوجهك ، امزجي 1/2 أفوكادو ، وملعقة كبيرة من الجبنة المنزلية وملعقة صغيرة من عصير الليمون والعسل معًا ، وانشر الخليط على الوجه والديكوليت. اترك القناع يعمل لمدة خمس إلى عشر دقائق وشطفه جيدًا بالماء الفاتر. هذه الوصفة مناسبة بشكل خاص للبشرة الجافة جدًا.