المحتوى
- السفرجل معجزة صحية: ما تعرفه الجدات بالفعل
- غني بالفيتامينات
- تأثير مضادات الأكسدة
- المواد النباتية الثمينة
- تأثير خفض الكوليسترول
- نصائح والخدع
السفرجل معجزة صحية: ما تعرفه الجدات بالفعل
لعدة آلاف من السنين ، تم توثيق قوى الشفاء من الفاكهة الخريفية. تحتوي المقاطعات على كميات كبيرة من الفيتامينات. تعرف على التفاصيل والحقائق حول الأحياء الثمينة من الحدائق المحلية.
غني بالفيتامينات
تحتوي الأحياء على كمية كبيرة من فيتامين C. وهذا يتجاوز محتوى التفاح عدة مرات. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي ثمار القوقاز على المعادن التالية:
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفواكه على العديد من العفص والعفص والبكتين. هذا الأخير لا يخدم فقط في الحفظ ، ولكن في تركيبة مع المواد المخاطية لشفاء الجروح.
تأثير مضادات الأكسدة
بعد إعادة اكتشاف السفيرة ، لم تجد طريقها إلى الحدائق الداخلية فحسب. بدلاً من ذلك ، بدأ الخبراء في التعامل مع هذه الفاكهة الرائعة. قبل كل شيء ، فإن تأثير مضادات الأكسدة ثبت من الفائدة.
المواد النباتية الثمينة
كيرسيتين والبكتين مرتفعة في السفرجل. هذه تدعم الجسم البشري في بناء نظام دفاعي مستقر. قبل كل شيء ، يدمر الجذور الحرة ، التي تلحق الضرر بالكائن الحي على المدى الطويل. يعتقد الخبراء أن الاستهلاك المنتظم للسفيرة المحلية هو إجراء وقائي فعال ضد هذا النوع من التطرف.
تأثير خفض الكوليسترول
تحتوي المقاطعات على نسبة عالية من البكتين. هذا ليس فقط يقدم العديد من المزايا في المعالجة. بدلا من ذلك ، تتميز هذه المادة بقوة تورم عالية للغاية. هذه السموم تربط الملوثات مباشرة في الأمعاء. بهذه الطريقة ، فهي غير ضارة وتفرز على فترات منتظمة.
علاوة على ذلك ، تربط البكتين الكولسترول الغذائي المخيف. من خلال أنواع مختلفة من عمليات الإخراج ، يتم نقلها خارج الجسم بمساعدة الكيمياء النباتية.
نصائح والخدع
في ألمانيا ، تنمو أنواع السفرجل المختلفة. هذه بالكاد تختلف من حيث مظهرها. لديهم جميعا نفس القوة الشافية.
FT